电信网络诈骗的危害严重，已经成为了一个全球性的问题。在中国，电信网络诈骗屡禁不绝，造成了巨大的经济损失和社会不稳定。然而，如果成为了电信网络诈骗的受害者，我们应该如何报警求助呢？

第一步，保持冷静并采取紧急措施。如果你意识到自己可能成为电信网络诈骗的受害者，首先要做的就是保持冷静。不要恐慌，尽量保持清醒的思维。网上报警 然后，立即断开与骗子的联系，关掉电脑或手机，避免进一步的损失和被控制。同时，阻止任何与骗子的进一步联系，比如封锁骗子的号码或者加入黑名单。

第二步，收集证据并备案。在报警之前，尽可能多地收集所有与诈骗有关的证据。这些证据可以包括短信记录、电话录音、电子邮件、银行转账记录等等。这些证据将有助于警方调查和追踪骗子，并为你提供更多的保护和帮助。同时，将这些证据存档备案，以备将来需要提供给警方或其他相关机构。

第三步，拨打网络报警电话。报警是最重要的一步，可以帮助你获得警方的帮助和支持。在中国，网上110报警服务。当你拨打这个电话时，要保持冷静并简明扼要地说明你的情况。尽量提供清晰的事发经过、骗子的联系方式、涉及到的金额或财物等等细节。警方会根据你提供的信息进行调查和处理。

第四步，寻求专业帮助。除了报警之外，还可以寻求其他专业机构的帮助。在中国，可以联系包括公安机关、工商局、电信运营商等在内的相关机构。他们会提供一些专业的指导和帮助，帮助你解决问题并提供法律援助。

第五步，提高自身防范意识。电信网络诈骗是一个持续不断的问题，我们应该时刻保持警惕并提高自身的防范意识。通过学习和了解常见的电信网络诈骗手段，提高自己的辨别能力，并避免轻易透露个人信息和财务信息。此外，定期检查和更新电脑和手机的安全软件，以提供额外的保护。网上报警服务

总之，电信网络诈骗是一个严重的问题，对个人和社会都造成了巨大的伤害。如果我们成为了电信网络诈骗的受害者，应该保持冷静并迅速采取紧急措施，然后收集证据并报警求助。同时，寻求专业帮助和提高自身防范意识也非常重要。只有通过警方的调查和全社会的共同努力，我们才能有效地打击和预防电信网络诈骗的发生。